Über mich


AKTUALISIERT: 20. März 2020 * LESEZEIT ~ 4 Min.

Torsten Seidel

Mein Name ist Torsten Seidel und ich komme aus Annaberg-Buchholz. Das liegt im Erzgebirge, zwischen Chemnitz und Oberwiesenthal. Ich bin Christ und gehöre einer protestantischen Freikirche an und möchte auch christliche Werte in meinen privaten wie auch im geschäftlichen Leben einfließen lassen.

Beruflich bin ich selbständig seit 2006 im E-Commerce und seit 2010 als Webdesigner tätig. Neben dieser Tätigkeit habe ich zwischen Februar 2018 bis Dezember 2019 an einem Fernstudium „Fachkompetenz für holistische Gesundheit“ an der Akademie der Naturheilkunde teilgenommen. Dies ist eine anerkannte Fernausbildung in der Schweiz mit zertifizierter Zulassung für Fernunterricht. Die Abschlussprüfung habe ich Dezember 2019 bestanden. Mit dem Thema „gesunde Ernährung und Lebensweise“ beschäftige ich mich jedoch schon seit 2015.

Worum geht es – Ziele von Gesund-ganzheitlich.com

Zertifikat holistische Gesundheit Torsten Seidel

Ich habe zwischen Februar 2018 und Dezember 2019 das Fernstudium „Fachkompetenz für holistische Gesundheit“, kurz, ganzheitlicher Gesundheitsberater absolviert. Inhalte waren unter anderem:

  • Anatomie des Menschen
  • Das Verdauungssystem
  • Das Immunsystem
  • Das endokrine System (Hormone)
  • Die Wirbelsäule und Zähne
  • Der Säure-Base-Haushalt
  • Der Stoffwechsel
  • Das Bindegewebe
  • Die Ernährung früher/ heute
  • Die Industrienahrung
  • Kohlenhydrate, Fette, Proteine
  • Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine
  • Sekundäre Pflanzenstoffe und Enzyme
  • Allergien
  • Darmreinigung, Hautpflege
  • Ernährung bei verschiedenen Krankheiten
  • Entzündungshemmende Ernährung
  • Seelische Hintergründe

Wie es zum Studium kam

Der menschliche Körper hat mich schon immer fasziniert. Um mehr über Krankheiten und dessen Vermeidung zu erfahren, und um auch mein Leben gesundheitlich neu auszurichten, beschloss ich mich über ein Fernstudium parallel zu meiner Selbständigkeit weiterzubilden.

Gesund-ganzheitlich.com befasst sich mit ganzheitlicher, bzw. holistischer Gesundheit. Die Themen sind ganzheitlich und naturheilkundlich ausgerichtet. Das heißt, der Körper wird im ganzen angesehen, nicht nur ein bestimmter Teil des Körpers. Es ist jedoch nicht das Ziel, einen Arzt, Heilpraktiker oder wenn nötig eine medikamentöse Behandlungen zu ersetzen! Die Themen dienen lediglich der Beratung. Denn nur wer informiert ist, kann sich auch (um)entscheiden. Viel zu wenig wird in unserer Gesellschaft auf den positiven Wirkungen einer gesunden Ernährung und Lebensweise eingegangen. Doch hier beginnt die Prävention. Viele Leiden entstehen durch unserer modernen Lebensweise. Doch nicht alles was schmeckt bekommt uns auch. „Leider“ zeigt sich das jedoch oft erst Jahrzehnte später. Doch selbst dann ist eine Umstellung noch möglich, hin zu einer artgerechten Ernährung und Ausgleich im Leben.

Prävention und Gesundheit

Jeder wird einmal krank. Doch die meisten Krankheiten könnte man als „Wohlstands-Krankheiten“ bezeichnen, die durch einfache Prinzipien vermieden werden können. In den verschiedenen Rubriken finden sich Vorträge wie auch Hilfreiche Tipps und Ratschläge einer gesunden Lebensweise.

„Musik-Therapie“ mal anders

In der Psychologie kommen aufgewühlte und verspannte Menschen zur Ruhe. Mit sinnlichen Klängen lässt sich der Betroffene darauf ein, sich gedanklich frei zu machen und zu entspannen – grob gesagt. Für mich ist es absolut entspannend und beruhigend, selbst zu musizieren. Dies ziehe ich auch deutlich dem Yoga vor. Es bringt mich runter von Stress des Alltags und verleiht ein freudiges Gefühl, wenn wieder neue Melodien eingeübt sind. Als gläubiger Mensch spiele ich gern Musik, die Hoffnung, Wärme und Liebe verbreitet. Aber auch Balladen und Cover-Songs gehören zum Repertoire.

Lifestyle und Ausflüge

In der ganzheitlichen Lebensweise geht es nicht nur um gesunde Ernährung. Bewegung und Tapetenwechsel unter freiem Himmel ist ebenso wichtig. Zum Thema Lifestyle gehört aber auch der Umgang mit Suchtmitteln aller Art, wobei es heute nicht nur um Nikotin und Alkohol geht, wenn man an Süchte denkt. Und nicht zuletzt muss man auch an das allgegenwärtige Thema Stress und Zeitmanagement denken. Dies wird hier ebenfalls tiefer thematisiert.

Motto – informiert. beraten.

Als Motto würde ich bestimmte Wegweisungen oder Einstellungen bezeichnen. Slogans wie „Frag nicht warum, frag wofür“, „Nahrung sollte Medizin sein“ oder „Keep calm, trust in God“, treffen hier ganz gut zu. Für mich ist das eine ganzheitliche Lebensweise. Eine gewisse Ruhe und Gelassenheit, gesunde Ernährungs- und Lebensweise sowie Vertrauen das sich alles ins Gute wendet. Ich möchte informieren, beraten und helfen, ein gesünderes Leben zu wagen.

Werbung auf Gesund-ganzheitlich.com

Für die Erstellung und Bearbeitung einzelner Beiträge, News sowie Wissens-Texte, nehme ich mir viel Zeit. Ich habe einen hohen Qualitätsanspruch und aktualisiere auch Beiträge von Zeit zu Zeit, wenn es neue Erkenntnisse gibt. Dies alles nimmt sehr viel Zeit in Anspruch. Aus Gründen des Datenschutzes habe ich mich gegen Google-Werbung entschieden und setze Banner-Werbung von ausgesuchten Werbepartnern ein. Ich bewerbe ausschließlich Produkte, die ich auch empfehlen kann.

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HINWEIS

Beiträge werden stehts ↻ aktualisiert, wenn es neue Erkenntnisse durch Studien oder (Nach-) Forschungen gibt.

Torsten Seidel Hier schreibt: Torsten Seidel
Fachkompetenz für holistische Gesundheit / ganzheitlicher Gesundheitsberater
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